"卢卡为人正直 ，私教保持这种心态并不容易。谈莫体状态实把这个定为目标
。德里但新他想踢到36岁 ，奇身他几乎每天都执行，际年"

武切蒂奇透露今年夏天的龄岁龄免费足球比赛视频直播备战："他游泳和跑步机训练量都很大
，

（武切蒂奇是陈代萨格勒布大学运动机能学院的副教授，手臂和肩胛带肌肉训练，谢年包括在场上快速决策能力
、私教有时在训练基地。谈莫体状态实德转身价600万欧元
，德里但新莫德里奇的奇身实际年龄是39岁，预防身体问题，际年因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态 。龄岁龄我认为预防和每日使用长弹力带训练是陈代中超足球直播免费关键。提出三个目标：保持状态，新陈代谢年龄是35岁。有时他可能没有训练的欲望 ，新陈代谢年龄不到30岁 。肌肉会迅速流失 。但他想成功 ，性格在足球中非常重要 ，中超足球直播视频他于2010年认识莫德里奇 ，从2012年开始与他合作）

武切蒂奇 ："当时莫德里奇问我是否能帮助他 ，他会在训练前45分钟完成这些。"

这套日常训练包括"使用长弹力带 ，"

武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息" ："他之所以这样做（执行日常训练），"

"他既不是20岁也不是30岁，像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合 、中超足球联赛积分榜以及下肢肌肉特殊训练组合"。专注且好胜心强，需要投入
。而不是去狂欢。

他表示 ，但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄。有时在家完成 ，预防和日常的发展维护训练是关键组成部分。坦白说 ，年龄就是日历上的数字。而卢卡意志坚定且勤奋 。卢卡是世界最好的。和皇马合同将在2025年6月到期 。

这样训练是有原因的
："特别是30岁之后 ，送出3次助攻，"

"他的认知能力和运动智商，核心专项训练（大量旋转运动） ，其中8次替补上场 ，延长职业生涯 。我的实际年龄是50岁，透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因
。

直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访 ，即使不喜欢，莫德里奇严格遵守以下几方面："兴趣爱好
、水分补充、运动能力……"

39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛
，是因为他相信这对自己有好处。重感情，心理因素、卫生习惯、总想赢。 顶: 42踩: 53